Suplementacjaodżywianie a zdrowie.
No właśnie jak to jest? Jak z tymi suplami? Czy są to tylko substancje 'chemiczne' czy też substancje bardziej 'naturalne' niż 'chemiczne'? Mówię tutaj o suplach podstawowych tj jak białka, kreatyny, bcaa, gainery czy inne mieszanki. Z tego co obserwuje od dłuższych już chwil na stronie krsio, to nie zaobserwowano negatywnych wpływów na zdrowie człowieka. Ale nie jest też powiedziane że suple/odżywki sa w 100% zdrowe. Jak to jest?
1206
2
Witamy,
jeśli odżywki/suplementy są nabywane w normalnem sklepie i renomowanych firm, wówczas nie ma ryzyka dla zdrowia. Pomijamy oczywiście sytuację, w której konsument jest uczulony na jakąś substancję. „Chemiczność“ suplementów diety jest kwestią oczywistą, aczkolwiek większość suplementów to albo wyciągi ze znanych roślin lub produkty pochodzenia zwierzęcego, które są spożywane codziennie (np. odżywki białkowe -> ich „źródłem“ są jajka czy mleko pochodzenia krowiego). Należy jedynie pamiętać, że suplementy diety to uzupełnienie diety, a nie jej zastępowanie.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 24 grudnia 2013 22:49
Badania wykazały, iż odżywki są zdrowsze od naszpikowanych toksynami mięs z supermarketów. Suplementy odpowiednio dawkowane nie mają negatywnego wpływu na organizm.
dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 19:22
jak by sie nie popatrzec wszystko co teraz jemy to chemia. ale suplementy nie za szkodliwe dla naszego zdrowia, nie przejmowal bym sie tym za bardzo
