Zadaj pytanie
20 lutego 2018 16:28

Monohydrat kreatyny dobrej jakości

Witam chciałbym się dowiedzieć jak odróżnić monohydrat dobrej jakości albo jakiej formy taką kreatynę wybrać.
2046
1

Witaj. 

 

W pierwszej kolejności zwróć uwagę na rozdrobnienie tzw MESH. 

Kreatyna dobrej jakości powinna mieć oznaczenie 200 MESH. 

Jest to najdrobniejsza, najlepiej wchłanialna forma. 

 

Nie słuchaj osób mówiących, że kreatyna to kreatyna. 

 

Jeżeli jesteś osobą, która nie odczuwa działania monohydratu to polecam spróbować z innymi formami jak Jabłczan (CM3) 

 

Są one stabilniejsze w układzie pokarmowym, dzięki czemu występuje większe prawdopodobieństwo przyswojenia owego suplementu.

 

Pozdrawiam 

 

 

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

dodał odpowiedź 23 lutego 2018 13:27
Bardzo dziękuję za odpowiedź
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie