paski na kolana??po co?
Witam.
Mam pytanie dotyczące pasków na kolana. Kiedy mogę zacząć je stosować i czy jest sens ich używać?
Mam pytanie dotyczące pasków na kolana. Kiedy mogę zacząć je stosować i czy jest sens ich używać?
563
2
dodał odpowiedź 7 stycznia 2014 21:28
Paski na kolana używa się podczas stosowania dość dużych ciężarów podczas robienie przysiadów wypychania na suwnicy i podobnych mają one za zadanie utrzymywanie całego kolana w jednym zwartym miejscu gdy działa na niego duże obciążenie. Coś jak pas kulturystyczna naciska na odcinek lędźwiowy i go stabilizuje i wzmacnia.
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 10:11
Dzieki :) to muszę kupić bo teraz używam dużych ciężarów
