Od kiedy zaczać
Czy wiek 15 lat, to dobry żeby zaczać cwiczyć na silowni?
1539
7
dodał odpowiedź 3 października 2013 21:33
Kazdy ruch jest wskazany, czy to basen czy silownia. Wszystko z glowa i umiarem oczywiscie. Silownia to nie tylko cialo, ale umysl. Uczy wytrzymalosci, determinacji, dazenia do wyznaczonych celow, buduje pewnosc siebie. 15 lat to teraz kniec gimnazjum? Moim zdaniem mozesz smialo rekreacyjnie zaczac chodzic, poczujesz sie lepiej, pewniej. Ale nie zwariuj od samozachwytu i nie ubieraj obcislej koszulki po 2 tygodniach :P
dodał komentarz 3 października 2013 21:36
I NIE WAL KOKSU W DUPSKO ZA ROK!
dodał odpowiedź 3 października 2013 21:35
To zależy w dużej mierze od dojrzałości fizycznej i biologicznej danej osoby, ale uważam że możesz zacząć już coś robić. Wiadomo, że nie wejdziesz na mega duże ciężary, ale ćwiczyć warto
dodał odpowiedź 3 października 2013 23:33
Twój wiek nie jest za dobry by zacząć Ćwiczyć na siłowni ponieważ zaczynasz teraz "rosnąć" ale jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć to na początek tylko ćwiczenia z własną wagą
dodał komentarz 4 października 2013 22:19
W jakim sensie rosnąć?
dodał komentarz 4 października 2013 23:14
w takim ze zaczynasz dojrzewać i nie wiem czy to jest dobry moment na taki wysiłek jak na siłowni
dodał komentarz 4 października 2013 23:14
w takim ze zaczynasz dojrzewać i nie wiem czy to jest dobry moment na taki wysiłek jak na siłowni
