czy kupić coś podczas treningu cardio ?
witam czay podczas biegania na masie np 1 ,2 wy tygodniu albo robienia krencenia aerobow trzeba brać jakieś suplementy zeby nie spalić miesni głownie nie chodzi mi o suplementy tylko o jedzenie zeby tym to zastąpić zeby nie spalć
318
2
dodał odpowiedź 17 stycznia 2014 07:24
jak robisz masę najlepiej nie biegaj bo spalasz przy tym dużo kalorii , suplementy są ci nie potrzebne ale jak się uprzesz to kup sobie bcaa
dodał odpowiedź 17 stycznia 2014 13:26
mozesz dozucic jakies aminokwaski :)
