Prawa ręka krótsza od lewej
Witam, mam prawą rękę krótszą od lewej o ok 3cm. Prawdopodobnie ręka jest krótsza za sprawą pękniętej kości w wieku 14lat, wydaje mi się, że mogł wtedy na chwilę zatrzymać się rozwój tej ręki (z nikim nie konsultowałem moich teorii ) Zorintowałem się o tej różnicy na początku studiów więc troche czasu upłynęło. Mam 23lata. Chodzę od 3 miesięcy na siłownię i czuję, że prawa strona rozwija się lepiej (jest większa) a mianowicie większy biceps, przedramie, nawet część pleców jest lepiej rozwinięta (np motylek). Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby równomiernie się wszystko rozchodziło? No i martwię się, żebym się nie pokrzywił od symetrycznych ćwiczeń. Drugie pytanie jest takie czy jest możliwe wyciągnięcie jakimiś ćwiczeniami tej ręki?
Pozdrawiał Michał
Pozdrawiał Michał
1182
3
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 18:18
wszystkie ćwiczenia jak możesz rób hantlami , takim ciężarem aby prawa jak i lewa dała radę , po za tym polecam ci zgłosić się do lekarza.
dodał odpowiedź 18 stycznia 2014 22:01
Siemano Michał ! Praktycznie proponowałbym Ci iść do lekarza. Bo w tym Wieku jakby nie patrzec to nie wiem czy teraz nie jest za póznio.. A ćwiczenia byś musiał wykonywać rozciągające Mocno.Np: Hantlami,Na Wyciągach.
dodał odpowiedź 19 stycznia 2014 17:54
No właśnie też mi się wydaje, że może być za późno, ale zaczynam szukać jakiegoś lekarza, zobaczymy co powie. I przerzucę się bardziej na hantle. Ogólnie w życiu codziennym nie sprawia mi to problemu, w sumie siła w lewej i prawej jest prawie taka sama, martwię się tylko o to żebym nie zrobił się niesymetryczny.
