Trening Joe Weidera na super siłę i masę
Ćwiczę boks 4 razy w tygodniu chcę jeszcze dorzucić siłownie 1 raz w tygodniu i tu pytanie się rodzi czy wykonywanie planu Joe Weidera na super siłę i masę raz w tygodniu da mi coś czy da mi siłę i troszkę masy ?
765
1
dodał odpowiedź 25 stycznia 2014 12:45
Krótka odpowiedź: tak, da Ci to siłę i masę. Pozdro
