trening bez planu dla ektomorfika.
Witam,
mam pytanie, a mianowicie czy ektomorfik może trenować bez konkretnego planu tzn., że wychodzi trenować bez planu np. ,że w pon .np. klata i tric tylko idzie i trenuja np podciąga się ugina ramiona przetacza opone wyciska.
Z góry dzięki.
mam pytanie, a mianowicie czy ektomorfik może trenować bez konkretnego planu tzn., że wychodzi trenować bez planu np. ,że w pon .np. klata i tric tylko idzie i trenuja np podciąga się ugina ramiona przetacza opone wyciska.
Z góry dzięki.
1001
1
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 21:40
mi się wydaje że lepiej z planem :D
