Jaka odżywka białkowa ?
Witam Serdecznie !
Właśnie skończyła mi się odżywka Weidera MEGA MASS 4000 . Mam 18 lat, ważę 80 kg i mam 190cm. I tu moje pytanie, jakie białko było by najlepsze dla mnie, wiadomo ważny jest dalszy przyrost masy mięśniowej, robię siłownie 3 razy w tygodniu.
Pozdrawiam
Właśnie skończyła mi się odżywka Weidera MEGA MASS 4000 . Mam 18 lat, ważę 80 kg i mam 190cm. I tu moje pytanie, jakie białko było by najlepsze dla mnie, wiadomo ważny jest dalszy przyrost masy mięśniowej, robię siłownie 3 razy w tygodniu.
Pozdrawiam
624
4
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 00:47
kazde bialko serwatkowe jest dobre, ale ja polecam glownie sprawdzone i dobre firmy takie jak Trec, sam biore whey 100 o smaku wanilionym z Treca i naprawdep olecam gdyz w ogole sie nie pieni zawiera duzo bialka w porcji i smakuje rewelacyjnie do tego cena w porownianiu do innych bialek nie jest za wysoka
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 01:14
a co np z mutant massem?
dodał komentarz 6 lutego 2014 00:16
mutant mass jest to gainer gainerow jakos szczegolnie nie polecam poniewaz lepiej jest sobie kupic czyste bialko i wypic je np z platkami owsianymi, o wiele lepiej wyjdzie
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 11:13
Witaj!
Każde białko jest dobre.. suplement jest tylko do uzupełnienia diety.. Nie trzymając kaloryczności a pijąc samo białko mogą być średnie efekty.. Napewno nie takie jakie z dietą. ja polecam ostrovit albo biovi 80 z tych tańszych a z droższych whey 100 treca
