Ksiażka ATLAS TRENINGU SIŁOWEGO
Witam Czy ktos posiada ksiażke Atlas Treningu Siłowego - Delavier Frederic i inne jego ksiażki ktos poleca czytal ?? jest cos ciekawego w nich
760
1
dodał odpowiedź 8 lutego 2014 18:36
Bardzo fajna i przydatna książka, masa obrazków pokazujących jak robić ćwiczenia, które mięśnie pracują przy jakim ćwiczeniu, porady i cenne wskazówki, są także pokazane urazy jakich możemy sie nabawić wykonując ćwiczenia.
