Na redukcji trec cm3
Witam mam 18 lat ćwiczę rok przyszedl czas na redukcję i moje pytanie jest takie czy jabłczan kreatyny trec cm3 jest dobry na redukcji ? Oraz drugie pytanie jakie aminokwasy na redukcji najlepsze ?.
2212
4
dodał odpowiedź 11 lutego 2014 17:19
Możesz stosować na redukcji cm3 nie ma problemu ale nie możesz wtedy wzorować się wagą jako utraty tkanki tłuszczowej bo waga będzie stać w miejscu albo będzie schodzić powoli ze względu suplementacji cm3 wieć jeśli waga stoi nie panikuj i nie ucinaj dodatkowo kalori czy katuj sie na bierzni tylko spoglądaj w lustro mierz się fałdomierzem jeśli maz jesli nie to po prostu w pasie :)
dodał komentarz 11 lutego 2014 17:31
Dzięki a jakie bcaa polecasz?
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 19:06
Co kupisz będzie ok.
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 22:18
kazda forma kreatyny jest bardzo dobra na redukcji a z aminokwasow to bcaa g force jest dobre gdyz zawiera rowniez porcje glutaminy
