Zadaj pytanie
17 lutego 2014 01:13

Jaki trening do crossfitu

Siemka. Doświadczenie na siłowni mam spore, jestem na diecie redukcyjnej. Postanowiłem sprawdzić sie w crossficie, jaki trening na siłowni zastosowac dodatkowo ?? cross fit cwicze 3 razy w tygodniu, plus 3-4 razy aero . Pozdrawiam
354
1
dodał odpowiedź 17 lutego 2014 08:33
przy takiej intensywności jak najbardziej wystarczy sam cross.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie