Ile ćwiczeń i ile serji na grupy mięśniowe?
Ile ćwiczeń i ile serji na grupy mięśniowe biceps triceps klata barki plecy nogi kaptury i brzuch
dziki za odp.!
dziki za odp.!
1316
2
dodał odpowiedź 24 lutego 2014 18:00
"Serji" chyba się na to nie robi, tak mi się wydaje xD
dodał komentarz 24 lutego 2014 19:22
ćwiczenia robi się w seriach nie wiem czy wiesz a to że tam mam błąd bo jestem dys i nie powinno to nikogo poza mną obchodzić a widze że jednak obchodzi!
