Weglowodany a cukry !
Jesli kupuje sie odzywke czy uwazac na weglowodany chodzi mi o cukry zawarte w weglowodanach ? Dodam ze robie trening na mase ;)
1029
3
dodał odpowiedź 26 lutego 2014 20:12
No tak. to logiczne. szukamy takich produktów czyli miedzy innymi odżywki która bedzie miała jak najmniej cukrów prostych "w węglowodanach"
Pozdro
dodał odpowiedź 26 lutego 2014 22:48
przewaznie masz tam cukry proste , przy masie i dobrym treningu cardio to nie jest jakis duzo problem , bardziej musisz zwracac na to uwage przy redukcji
dodał odpowiedź 26 lutego 2014 22:58
To zależy jaką odżywke bo jak carbo to chodzi o proste xd
