JABCZAN KREATYNY
Czy oplaca sie brac jabczan kreatyny w dni nietreningowe, czy jak monohydrat tylko w treningowe? chodzi dokladnie o cm3 firmy trec : )
1265
2
Witamy,
jabłaczan można dawkować tak samo jako monohydrat. Zatem jeśli był Pan zadowolony z cyklu poprzedniego i przyjmowania kreatyny tylko w dni treningowe, w przypadku Cm3 proszę postąpić podobnie.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 16 października 2013 07:40
Ja biore tylko w dni treningowe i jest kosmos :) w Dni nie treningowe nie biore go szkoda marnować.
dodał odpowiedź 16 października 2013 13:13
czesc osob stosuje odwrotnie, czyli mono w dni bez treningu i inna kreatyna (silniejsza) w treningowe. Ja osobiscie tylko w treningowe. Pozdrawiam!
