PIWO???? Mozna sie napic??
Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?
1433
3
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2014 09:43
tak mozna, ale pamietaj zeby piwo wliczyc do zapotrzebowania
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2014 13:39
Siema. Moim zdaniem można, nie ma co przesadzać i unikać piwa jak ognia. Jeżeli masz ochotę to czemu nie. Raz na 2 tygodnie na pewno nie zaszkodzi. Wbrew pozorom nie tak łatwo stracić suchą masę mięśniową. No i uwzględniamy piwo podczas zliczania kalorii i makroskładników z całego dnia. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2014 10:29
Oczywiscie ze tak nalezy jednak pamietac ze alkohol to puste kalorie ale raz na 1-2tyg mozna smiało :)
