Jak zabezpieczyć organizm przed spożywaniem alkoholu ?
Witam . Mam pytanie dotyczące spożywania alkoholu przez osoby trenujące na siłowni i utrzymujące zbilansowaną diete . Jeśli zdecydujemy sie na spożywanie alkoholu ( wódka ) to jak zabezpieczyć organizm przed katabolizmem spowodowanym piciem ? Czy dobrym sposobem bedzie spożycie BCAA przed zakrapianą imprezą ? Z góry dziękuje za odpowiedź :) POZDRO !!
1115
1
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2014 21:12
na dobrą sprawę picie alkoholu jest słabym wyjściem bo może to się troche odbić podczas treningów ... ale jeśli już dojdzie do owego spożytkowania najlepiej popić to bardzo dużą ilością wody ( przynajmniej tak kiedyś słyszałem)
