Tran - dawkowanie
Hej, mam pytanie co do TRANU, wiem już, że wspomaga spalanie tłuszczu ale kiedy go stosować aby rzeczywiście wspomógł ten proces ? Mamy akurat okres jesienny, zaraz przyjdzie zima i dobrze by było zacząć stosować te witaminy no i przy tym nabrać masy mięśniowej i stracić zbędny tłuszcz. Także moje pytanie brzmi w jakich porach go brać, czy raz dziennie 5ml aby uzupełnić brakujące tłuszcze w naszym bilansie(wieczorem), przed/po śniadaniu. Czy w ogóle najlepszym rozwiązaniem będzie branie 15ml w 3 dawkach, rano, po południu i wieczorem ?? Prosiłbym o radę ponieważ, jestem przeziębiony już od bardzo długiego czasu i muszę polepszyć swoją tarczę ochronną organizmu ;-) Trzymajcie się
1509
4
Witamy,
tran należy przyjmować w równych porcjach 3-4 razy dziennie, najlepiej do posiłków. Ponadto w okresie jesienno-zimowym warto wspomóc się następującymi substancjami:
- świeży imbir, można zetrzeć o dodawać do napojów (do kupienia w prawie każdym supermarkecie);
- świeży czosnek;
- witamina C w postaci naturalnej (owoce cytrusowe) lub w postaci suplementu. Bardzo ekonomicznie wychodzu Trec STRONG C-1000, która jest z dodatkiem bioflawonoidów cytrusowych.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 20 października 2013 21:01
Hey! Przez jesienne przeziebienia sam zaczalem stosowac tran :) Ja obecnie stosuje 5-10ml podczas sniadania, natomiast o innych porach dnia stosuje inne zrodla tluszczy i witamin. Pozdro!
dodał komentarz 20 października 2013 21:42
Dzięki za odpowiedź, też taką dawkę o tej porze zaczynam stosować ^^ Nie dajmy się jesiennym chorobom :) Trzymaj się !
dodał komentarz 20 października 2013 21:46
Hehe, jak widac kazdy nie cierpi chorowac:) Zdrowia!
dodał komentarz 21 października 2013 20:25
Choroba to zbędna rzecz w życiu :d dzięki i wzajemnie !
