Odżywka białkowe zamiast drugiego śniadania.
Witam. Jestem obecnie na redukcji mimo tego, że nie mam zbytnio z czego redukować. Niestety moim utrapieniem jest lipomastia, a redukuje w celu pozbycia się jej. Moje pytanie brzmi: Czy jako drugie śniadanie zamiast 100g polędwicy sopockiej która zawiera około 20g białka mogę wrzucić odżywkę białkową? Dzięki temu łatwiej byłoby trzymać mi się diety, ponieważ nie musiałbym kombinować z jedzeniem w szkole. Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam. :)
1130
4
Witaj.
100g polędwicy sopockiej na drugie śniadanie to dość oryginalny pomysł jak na redukcję. Dlaczego nie 100g piersi kurczaka + warzywa? Staraj się dobierać pełnowartościowe źródła pokarmów, zastąpienie pożywienia proszkiem, jeżeli ilość białka będzie ta sama, a Ty nie będziesz głodny do następnego posiłku jest dopuszczalne, ale mimo wszystko poleciłbym zakup małych pojemniczków plastikowych i przygotowywanie jedzenia i zabieranie go ze sobą.
dodał odpowiedź 14 maja 2014 17:19
:) Możesz.
dodał odpowiedź 14 maja 2014 18:51
Jasne że tak :)
dodał odpowiedź 18 maja 2014 23:03
asne ze jest dobrym rozwiazaniem zastepowanie posilku szejkiem bialkowym sam tak robie gdy jestem w szkole albo nie mam czasu zeby zjesc to zawsze sobie pije takiego szejka, wiec jak najbardziej polecam ci taki urozmaicanie diety
