Jaką kreatynę wybrać na początek?
Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, która z tych kreatyn lepiej wybrać? Może jakieś inne z rozsądną ceną? http://muscle-shop.pl/750-activlab-creatine-powder-500g-.html
http://muscle-shop.pl/477-universal-mikronized-creatine-powder-500-g.html ?
http://muscle-shop.pl/477-universal-mikronized-creatine-powder-500-g.html ?
446
2
dodał odpowiedź 17 maja 2014 00:28
w zasadzie rodzaj kreatyny nie ma znaczenia bo kazda kreatyna ma takie samo dzialanie/cel- naladowanie komorki miesniowej kreatyna. i naladuje komorke kazda jej forma kreatyny czy to bedzie jalbczan czy monohydrat, tylko roznica poleca na tym ze w przypadku bardziej zaawansowanych form ( jablczan, etyl ester) naladowanie nastąpi szybciej, ale nie jest to duza roznica wiec ja zawsze polecam zwykly taki i dobry monohydrat kreatyny
dodał odpowiedź 18 maja 2014 20:36
Najlepszym rozwiązaniem będzie kreatyna monohydrat firmy Trec, Creatine 100%: http://www.trec.pl/creatine-100-300g.html
