Jedzenie do szkoły
Mam pytanie, jakie polecacie posiłki do szkoły?. Nie będzie mnie w domu ponad 10h i nie mam za dużo pomysłów co wziąć na te 10h. Posiadam, garść rodzynek, 2 banany, ryż, chleb, serek topiony.
1220
2
Witamy,
opcji jest bardzo dużo, na przykład:
- ryż z kurczakiem i warzywami w pojemniku,
- wędlina z pełnoziarnistym pieczywem z serkiem,
- parę jajek wraz w chlebem.
Oczywiście „dodatki“ jak rodzynki czy orzechy i owoce są bardzo wskazane i dobre. Może także rano usmażyć sobie omlet z płatków owsianych i jajek.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 22 października 2013 22:18
Wyrzuć serek topiony, sama chemia i tłuszcz, zastęp go np. twarogiem. Ugotuj ryż, dorzuć garść rodzynek, pokrój banana i już masz obiad a chleb na śniadanie (razowy oczywiście)
dodał odpowiedź 23 października 2013 15:04
Serek wiejski, jajka ugotowane, owoce, orzechy, ryz z tunczykiem, cos w tym stylu : DDD
