Czy A6W spala tkankę tłuszczową?
Dzień dobry
Chciałbym się dowiedzieć czy aerobiczna 6 weidera spala tkankę tłuszczową na brzuchu?
Z góry dziękuję.
Chciałbym się dowiedzieć czy aerobiczna 6 weidera spala tkankę tłuszczową na brzuchu?
Z góry dziękuję.
1483
4
Witamy,
niestety nie można spalać tłuszczu miejscowo. Proces utraty tkanki tłuszczowej przebiega w takim samym tempie we wszystkich partiach. Być może poniższe odcinki Zapytaj Trenera Pana zainteresują.
Odcinek poświęcony tej tematyce (brzuch podczas redukcji):
https://www.youtube.com/watch?v=RO_DMDajgNM
Ciekawy odcinek „Jak ćwiczyć aby mieć dobrze zbudowany brzuch“:
https://www.youtube.com/watch?v=1aJxUzCzjx4
Film pokazujący poprawne wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha:
https://www.youtube.com/watch?v=R0j7eFDkBag
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 23 października 2013 20:10
Żadne ćwiczenia na brzuch takiej jak A6W, ABS czy zwykle brzuszki nie spalają tłuszczu konkretnie z brzucha. Od tego jest odpowiednia dieta
dodał komentarz 23 października 2013 20:17
A spala tłuszcz obojętnie z jakich partii ciała?
dodał komentarz 23 października 2013 20:22
Wysiłek fizyczny = spalanie kalorii ale nie sugerowałbym się tym bo nie jest to znaczne tak więc jak napisałem wcześniej dieta .
dodał komentarz 23 października 2013 20:41
dziękuje za odpowiedź
