Ćwiczenie na skosy ?
Czy są jakieś ćwiczenia na skosy w okolicah brzucha / miednicy ja tu na zdjeciu : http://img716.imageshack.us/img716/249/s63013411.jpg
1333
4
dodał odpowiedź 20 czerwca 2014 22:17
wpisz sobie w necie ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha i zobacz filmiki bo ciężko opisać niektóre ćwiczenia żeby było to zrozumiałe
dodał odpowiedź 23 czerwca 2014 18:02
Hantelka w jednej ręce i robimy skłony w bok stojąc.
