czy dziecku równieżmogę obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i stosować dietę?

oczywiście, zbilansowana dieta nie dotyczy tylko sportowców, na 100% wyjdzie jej to na zdrowie, oczywiście potrzeba też zdrowego rozsądku, pozwolić czasem na jakiś słodycz czy coś, a jeżeli tylko córka polubi można zastąpić je przecież owocami :) pozdrawiam

Moim zdaniem jest to absurdalny pomysł. Dziecko potrzebuje w tym wieku i w starszym bardzo zróżnicowanego jedzenia, w tym również słodycze by prawidłowo rosnąć. Zamykanie się w jakiś określony kanon przyniesie więcej szkód niż pożytku, a trzymanie ustalonego bilansu kalorycznego może przynieść szkody w psychice u dziecka. Owszem, można i powinno się proponować określone zdrowe wzorce jak np. większa ilość posiłków, dobre i syte śniadanie, tylko nie można tego traktować w żaden sposób priorytetowo i należy dziecku pozwalać także na inny typ pożywienia. Pozdrawiam.