28 czerwca 2014 16:09 •
klata a problem z lokciem prosze o rade
witam klate robilem w poniedzialek dzisiaj jest sobota i chcialem zrobic srodek klatki bo w poniedzialek robilem dol i mam pytanko jak robilem juz przy 10 serii okolo bylem to mi w lokciu kosc zaczela przeskaikwiac przy rozpietkach takich przy laweczce i mam pytanko czy dalej cwcizyc czy sobie odpuscic i co to znaczy bo ja sobie zmniejszylem ciezar i dalej wiec postanowilem przerwac trening co radzicie pozdro
312
0