Problem z ramionami
Mam problem z ramionami : prawy biceps i triceps jest większy od lewego bicepsa i tricepsa.
Na lewe ramie wykonuję wiecej powtórzeń niż na prawe, są jakieś efekty ale cały czas prawe ramię jest większe. Co zrobić aby zmniejszyć tą różnicę ?
Na lewe ramie wykonuję wiecej powtórzeń niż na prawe, są jakieś efekty ale cały czas prawe ramię jest większe. Co zrobić aby zmniejszyć tą różnicę ?
824
3
dodał odpowiedź 4 lipca 2014 15:13
Witaj,
No cóż poradzić, ciało człowieka nie jest symetryczne. Ale oczywiście można to poprawić. Staraj się korzystać w jak największym stopniu z hantli przy czym bardziej dobijaj ten słabszy mięsień. U osób prawo - ręcznych przeważnie prawa strona jest mocniejsza ;) Pozdrawiam :D
dodał komentarz 4 lipca 2014 17:30
Dzięki za pomoc również pozdrawiam ;)
