środek klatki piersiowej
Witam, moim problemem jest słabo rozwinięta środkowa część klatki pierśowej. Chodzi o sam środek. Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia by ją poprawić .
627
2
dodał odpowiedź 30 października 2013 00:19
Nie chcę tu reklamować innych kanałów na YouTube, ale możesz zobaczyć fajne ćwiczenie właśnie na środek klatki na kanale Warszawski Koks http://www.youtube.com/watch?v=7RTcQbuQ7ow Mam nadzieje, że pomoże :D
dodał odpowiedź 30 października 2013 10:43
Drugie skuteczne ćwiczenie http://www.youtube.com/watch?v=n-i858rQMU0 Przepraszam, że nie dodałem ich razem
