Które suplementy diety na stawy są najlepsze i kiedy je stosować ?
Trenuje siatkówkę. Mam problemy z kolanami. Po cięższym treningu lub serii treningów nie regenerują się one jak należy. Problem dotyczy zwłaszcza przyczepów mięśni. Tworzą się zapalenia. Czy suplementy typu Flexit, czy Animal Flex mają tutaj rację bytu ? Jeśli tak, to jakie suplementy są najbardziej wskazane ?
Co ewentualnie wprowadzić do diety ?
Witamy,
do diety warto wprowadzić świeży imbir, który można kupić prawie w każdym supermarkecie. Wspomaga on leczenie stanów zapalnych kości i stawów. Wystarczy dodać trochę startego imbiru do dwóch-trzech posiłków dziennie, albo do ciepłego napoju.
Z suplementów polecamy produkt Trec Glucosamine Sport Complex. Korzystają z niego zawodnicy Trec Team Athletes, także w okresie przedstartowym i pozwala im to na skuteczne uniknięcie kontuzji oraz utrzymanie stawów kolanowych w dobrym stanie.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):