Refluks a masa mięśniowa
Witam chciałbym sie zapytać czy jest jakaś osoba która ma refluks żołądka a jest kulturystą , lub chociaż ćwiczy i ma osiągi? Ponieważ od roku mam tą chorobę i najbardziej dokucza mi rano ponieważ mam brak apetytu , dopiero po jakimś czasie mam apetyt ;)
422
1
dodał odpowiedź 13 sierpnia 2014 10:34
Możesz spróbować z dietą i treningami, natomiast przełóż po prostu główne posiłki na pory, kiedy masz duży apetyt. Rano śniadanie powinno być jednym z największych posiłków w ciągu dnia, zatem możesz je jeść w dwóch turach.
