Zadaj pytanie

Dawid Bień

Dawid Bień
ranking
249
pytania
7
komentarze
1
odpowiedzi
1

Treści:

20 stycznia 2015 21:55

Na siłownię chodzę praktycznie codziennie, średnio trening zajmuje mi 2h + cardio, najczęściej bieżnia, spalam przeciętnie 450 kalorii dziennie. Moje pytanie w tym czy bez diety coś osiągnę chodzi mi najbardziej o brzuch, tzn odrzuciłem cukier, fast food i tłuszcze, zamieniłem białe pieczywo na razowe.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie