Kamil Anderson

A jeszcze jedna rzecz pamiętaj że wszelakie mięsa są dość nisko kaloryczne oraz białko potrzebuje energii do trawienia przez co możesz ich zjeść nieco więcej.

Hmm być może to dobry tok rozumowania ale zastanawiam się czy przy tak dobrych makro rzeczy te nadają się na codzienny użytek, tak myślę nad poddaniom się badań krwi etc po czym iść na miesięczną dietę tylko z takich produktów i obserwować czy będzie iść lepiej czy ....

Jak na poczatek, pamiętaj żeby czasem zmieniać źródła białek nie musza być koniecznie zwierzęce.