konrad mroziński
ranking
253
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2015 00:59
240b, 280w, 80t. 2x30min w tętnie 130 i 2x HIIT łącznie 15min.
dodał odpowiedź 19 lipca 2015 20:54
A jeżeli podbiję kcal do 3100, to spowoduje to coś więcej? W sensie dodatkowy tłuszcz. Chciałbym tę masę zacząć, zawsze to dłużej.
dodał odpowiedź 19 lipca 2015 20:09
Teoretycznie zapotrzebowanie według większości kalkulatorów wynosi 3550kcal. 3900 było liczone już na masę. Oczywiście nie wierzę ślepo w ten wynik.
dodał odpowiedź 10 marca 2015 21:29
Czy dany produkt różni się czymś specjalnym od zielonej kawy dawkowanej po 1000mg, stosowanej 3 razy dziennie?
