Patryk Ś
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam,
mam 18 lat i zaczynam przygodę z siłownią. Moje pytanie jest następujące: jak jeść, żeby możliwie jak najszybciej widzieć efekty ćwiczeń i może jakich odżywek używać? Mam geinera i myśle może nad czymś jeszcze. Za pomoc serdecznie dziekuję i pozdrawiam
