Mateusz Przybysz
ranking
17
pytania
8
komentarze
77
odpowiedzi
661
odznaki
Treści:
Zobacz:
Biorę się za diete i mam kilka pytań. Snaidanie owsianka + mleko, 2 sniadanie kanapki z mięsem obiad przed treningiem kurczak+ryz, po treningu omlet, kolacja twaróg. Dopiero składam diete na masę i czy takie rzeczy na poszczególne posiłki mogą byc? Dziękuję za odpowiedzi z góry.
Czy pas jest potrzebny do martwego ciągu przy większych obciążeniach?
