Strona główna Ranking Łukasz Osiek
Zadaj pytanie

Łukasz Osiek

Łukasz Osiek
ranking
20
pytania
24
komentarze
105
odpowiedzi
513
odznaki Atleta brązowy Ekspert złoty Komentator brązowy Rekordzista brązowy

Treści:

Zobacz:
Łukasz Osiek Łukasz Osiek
dodał odpowiedź 1 maja 2015 10:59
Przedtreningówki , jak zrobić samemu ?

Na mnie to kiepsko działa

Łukasz Osiek Łukasz Osiek
dodał odpowiedź 1 maja 2015 01:17
Jakie są dobre treningi na przedramiona ?

Nie polecam tego ćwiczenia, bo za bardzo obciąża nadgarstki. Ale pompa wchodzi dobra. ;D

Łukasz Osiek Łukasz Osiek
dodał odpowiedź 1 maja 2015 01:13
Rzeźba - Jak zacząć? Czego unikać?

Jedz*

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka