Dominik Walicki
Treści:
czy maki pszennej niepolecasz tylko ze wzgl na gluten ? :P
olej slonecznikwoy zawiera wiecej kwasow omega 6 w stosunku do omega 3, czy taki stosunek wystepuje tez w przypadku pestek slonecznika, czy tylko w oleju ? bo wyczytalem ze kwasy omega 3 szybko sie utleniaja z olei...
A to dlaczego ? Przecież to aminokwawy rozgalezione, które też występuja w bialku. BCAA można porównać do składników z których robi sie pisze a białko właśnie do pizzy :D zjedzenie bcaa i białka to jak zjedzenie pizzy ( np z serem i mięsem ) a dodatkowo bym podjadal ten ser i mieso :D takie moje zdanie. Pozdro :D
A w czym jak nie w komponowaniu posiłkow ? ;)
jogurt naturalny czy jakis zwykly :D ?
a takie pytanie, po silowni lepszym rozwiazaniem byly by banany czy rodzynki ?
