Kamil Miłosz
ranking
214
pytania
2
komentarze
9
odpowiedzi
22
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 czerwca 2015 14:14
Jeśli wykonujesz to jak najbardziej bcaa zalecane, 5 g przed i po, ale to zależy ile ważysz
dodał odpowiedź 1 czerwca 2015 09:30
Bcaa zaleca się brać cały rok. To że bcaa jest tylko na redukcje a kreatyna tylko na masę to mit. Pozdro.
dodał odpowiedź 1 czerwca 2015 09:28
W jakim celu, jeśli mogę spytać?
