Wojtek Bars

agmatyna wpływa r na funkcję śródbłonka zwiększając produkcję tlenku azotu. Doprowadza to m.in. do zmniejszenia oporu naczyniowego, zmniejszenia ciśnienia tętniczego

mleko jest zlym rozwiazaniem z powodu laktozy, ktora jest cukrem prostym...pij odzywke z woda i nie kombinuj...z tego co kiedys czytalem to mleko spowalnia wchlanianie bialka

sorki ale jeśli nie wiesz jakich suplementów potrzebujesz to znaczy, że nie są dla Ciebie. Jeśli już chcesz się za nie brać powinieneś wiedzieć po co Ci one, inaczej zanczy to tyle, że chcesz je brać od tak a to nie za dobry pomysł

po miesiącu albo dwóch albo roku lub wcale.... zależy jak się do tego przykładasz z treningami i diety

a radziłeś się może lekarza?

gdzieś czytałem, że potrzeba minimum 15 minut. Jak znajde gdzie to wrzucę link