Anna BG
ranking
271
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 7 lipca 2015 12:43
Crossfit to bardzo wymagający rodzaj treningu, dlatego warto pierwszy trening warto wykonac pod okiem specjalisty. na początek podsylam też przykładowy plan treningowy dla początkujących http://bonavita.pl/crossfit-dla-poczatkujacych-zobacz-przykladowy-plan-treningowy Kiedy dojdziesz do wniosku ze to Ci nie wystarcza, warto powpoli podnosić sobie porzeczkę :)
