Zadaj pytanie

Rafał Kobus

Rafał Kobus
ranking
265
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 10 listopada 2016 08:05

Zakroki to podobnie do wykroków tyle, że ten cały wykrok robisz nogą w tył wektor masz wówczas skierowany w duł a nie jak przy wykrokach pod kątem 45 stopni (przód-dół) co jest bardziej kontuzje dla kolan jeśli się je źle wykonuje.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie