Zadaj pytanie

Paweł Łebski

Paweł Łebski
ranking
245
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
11

Treści:

Witam.
Chciałbym się dowiedzieć czy korzystny jest ten sposób wyciskania sztangi. Czytałem , że tym sposobem (pauzując ruch w momencie opuszczenia sztangi) oraz późniejszym energicznym wypchnięciu ciężaru można zwiększyć swoje maksymalne osiągi.
Czy to prawda ? z góry dziękuje za odpowiedź

Cześć. Mam problem z lewym kolanem , a dokładniej z więzadłami. Niestety leki i odstawienie sportu nie dały żadnego efektu i ból pozostał. Ból ten nieogranicza moich ruchów ale jest mocno odczuwalny. Czy wzmocnienie mięsni głębokich nóg pomoże mi poradzić sobie z tą kontuzją oraz czy dzięki temu moje kolano "odpocznie" . Dziękuje za odpowiedź

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie