Marcin Kowal
ranking
42
pytania
121
komentarze
65
odpowiedzi
77
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 czerwca 2014 09:10
bo mnie jakos barki bola jak cwcicze a robie to porpawnie technicznie ... pozdro
dodał odpowiedź 19 maja 2014 15:52
a moge dodawac co tydzien 5kg na duze partie i na male 2,5kg?
dodał odpowiedź 13 maja 2014 21:37
a ty co polecasz na mase miesniowa
dodał odpowiedź 4 maja 2014 10:47
a co jest przyczyna tego ze te miesnie mi sie tak mocno spinaly ? czy to jest dobry objaw? czy raczej musza sie zwieksszac na treningu przez doplyw wiekszej ilosci krwi
dodał odpowiedź 4 maja 2014 09:45
a zakwasy musza byc koniecznie? bo po przedostatnim treningu mialem 2 dni a po wczorajszym wcale...
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 22:24
moim zdaniem czuje ze 16 serii razem to za malo... po ilu dniach sie klatka zregeneruje zby widac czy cos uroslo ;d
