Zadaj pytanie

Marcin Kowal

Marcin Kowal
ranking
42
pytania
121
komentarze
65
odpowiedzi
77
odznaki Atleta złoty Ekspert brązowy Komentator brązowy Rekordzista brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 21 lutego 2014 12:13

bo je zle wykonujesz z pewnoscia diety tez na pewno nie masz nie cwiczysz regularnie lub nie przykaldasz sie do treningow a same pompki to malo troche moim zdaniem zakup hantle albo sztange to nie jest wysoki koszt najlepiej to i to i wtedy beda efekty jak bedzie to wszystko spelnione to co napisalem

dodał odpowiedź 20 lutego 2014 17:34

lepiej jedz wartosciowo suple narazie nie wchodza w gre moim zdaniem

dodał odpowiedź 20 lutego 2014 08:09

nie lepiej cwiczyc kondycji roznymi iterwalami i biegami 6-8km?

dodał odpowiedź 19 lutego 2014 14:24

700kcal to chyba za duzo nie jestem ekspertem w sprawie redukcji ale jak od razu obetniesz tyle to na poczatku zrzucisz kilka kilogramow ale potem juz nie beda schodzily kilogramy wcale... 200 -300 na poczatku obetnij

dodał odpowiedź 18 lutego 2014 14:40

zalezy co chcialbys miec mase czy redukcje widze ze redukcje ale ogranicz fast foody i slodycze

dodał odpowiedź 17 lutego 2014 15:57

pomozecie?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie