Grzegorz Janicki
ranking
253
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 19:16
Wlasnie z tym mam problem ponieważ mój dzień niestety jest krótki ale bardzo intensywny i nie mam możliwości jest 5-6 posiłków. W dni treningowe rozbieramy posiłek potreningowy na pół. Po treningu jem wenglowodany a po powrocie do domu tłuszcze i białka
