Gonzo Maestro

nie zupełnie bf mam ok 15%, lecz pamiętam gdy miałem ok 11% obwody co prawda były mniejsze nogi szczuplejsze ale jadłem max 50-100g węgli dziennie gdy doładowałem np pizze to z łydki 38 potrafiło sie zrobić 40cm , gram aktywnie w piłke nożna wiec czuje tez po swoich nogach gdy doładuje węglami ze ruszam sie wolniej i mam uczucie tzw cięzkich nóg

o tłuszcz raczej nie chodzi, bo mam własnie dobrze umięsione nogi, jak nie jem pare dni węgli to są w miare zarysowane i wgl, a gdy doładuje węgle nawet jak deficyt jest ujemny to woda sie tam zbiera i czuje tak jakbym sobie do nóg przyczepił jakieś paro kilowe ciężarki. a góra jest dobra nawet brzuch nie wydęty..