Łukasz P
ranking
255
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
7
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 lutego 2014 00:54
Chcesz masować/redukować?
dodał odpowiedź 1 lutego 2014 16:43
Według producenta, chyba że nie widzisz efektów to zwiększ dawkę. Jabłczan : treningowe: 5g na czczo rano, 5g przed treningiem, 5g po treningu. Nietreningowe 5g po przebudzeniu i 5g na noc.
dodał odpowiedź 1 lutego 2014 16:39
183 i 80kg to za szczupły nie będziesz. Jaki masz BF? dieta? aeroby?
dodał odpowiedź 1 lutego 2014 16:37
Toż to obóz pracy nie praca, skoro przez 11 godzin możesz zjeść jeden posiłek to nie wiem co by to musiało być. Musisz się wspomóc suplementami
dodał odpowiedź 1 lutego 2014 16:33
Ja osobiście nie polecam żadnego smaku owocowego.
dodał odpowiedź 1 lutego 2014 12:34
Możesz kupić sobie Carbo, jest niedrogie,smaczne a po treningu idealnie jest sobie je wypić!
