Marek Wróblewski
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 lutego 2014 20:19
ważę 75kg przy wzroście 185 aktywność mam bardzo dużą wydaje mi chociaż że tak jest, mianowicie siłownia/box przez 6 dni, siódmy dzień regeneracja. Warzyw nie rozspisywałem bo i tak nie mają prawie kalorii więc nie chciało mi się. Najbardziej ciekawi mnie czy jeżeli jem te 2 posiłki dziennie o wartości 2700kcal czy wzrośnie mi tkanka tłuszczowa jeżeli wezmę i zamienię to na 4 posiłki
