Zadaj pytanie

Marcin Stępień

Marcin Stępień
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

22 lutego 2014 22:58

Witam

Mam pytanie/prośbę, ogólnie sytuacja wygląda tak ,że natrafiłem na kanał "Być jak Jan Błachowicz" w którym ustalona była dietę Marka, moja sytuacja jest o tyle podobna ,że mam podobne cele(sztuki walki), podobną wagę ( 82 kg) różnice takie ,że jestem trochę niższy( 183),mlodszy (21 lat) trenuję już na siłowni jakieś 4 miesiące, ale chciałbym ( bo chyba czas najwyższy) wprowadzić dietę, myślę ,że może ona być podobna do tej jaką przygotowała Pani dietetyk dla Marka tylko tu pojawia się problem, bo niestety treningi zarówno mma jak i te na siłowni mam w godzinach przedpołudniowych (mma-11-12.30, siłownia z reguły między godzinami 9 a 13) ze względu na zaczynające się późno i do późna trwające zajęcia na uczelni. Czy w związku z tym rozkład posiłków powinien wyglądać inaczej?

pozdrawiam i proszę o odpowiedź

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie