Zadaj pytanie

Robert Kwas

Robert Kwas
ranking
263
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
0

Treści:

dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 18:50

nie chodzi mi o konieczne osiągnięcie masy 80kg ( to jest totalna maksymalna granica), najlepiej chciałbym zostać przy moich 70, tylko zamiast grubego brzucha mieć inne mięśnie. i w tym kierunku chciałbym ułożyć dietę i nie wiem czy ona ma być na redukcję czy na przybieranie masy. Dzięki za poprzednią odpowiedź i na te pytanie tez bym prosił :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie