Bartosz Padiasek
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 marca 2014 12:43
ok rozumiem dzis wazylem sie i moja waga byla 71,7 a ostatnio tydzien temu 172,2 niby pol kilo to ok mam tylko takie jedno zasadnicze pytanie jak wydluze aeroby do 45 min po treningu to nie bede spalac miesni bo tego raczej bym nie chciał... za tydzien do odrzywki bialkowej chce kupic Bcaa no i jak je brac w dni treningowe i nie treningowe przed silownia z aerobami ?
